Justine Kerr Denis

Nutritionniste/diététiste, Kinésiologue
Justine Kerr Denis
Profession : Nutritionniste/diététiste, Kinésiologue
Diplômes ou spécialisations : 

- Baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal

- Baccalauréat en Kinésiologie de l’Université de Montréal/University of Hertfordshire (UK)

Expériences de travail : 

- Nutritionniste chez Vivai experts en nutrition sportive

- Entraîneuse de ski alpin depuis 2006 (Équipe de Compétition Mont St-Sauveur), Niveau 2 Coach

- Entraîneuse personnelle chez Nautilus Plus et Happy Fitness

- Membre d’une équipe de parachutisme (Championnats Nationaux juillet 2017)

- Membre du Trifort de Chambly

- Conférencière au sein de différents clubs sportifs

Ville : Montréal, Chambly, Saint-Lambert
Adresse : • Vivaï : 4450, rue Saint-Denis suite 405, Montréal (Québec) H2J 2L1 • Physio Proactif : 250 boul. Fréchette, Chambly (Québec) J3L 2Z5
Heures d'ouverture : 

variable, contactez-moi par courriel : jkdenis@vivai.ca

Qu'apportes-tu à hockey projection? : 

L’alimentation est selon moi un aspect de la performance sportive trop souvent négligé. S’entraîner fort pour devenir meilleur, c’est logique ! Mais qu’en est-il de votre alimentation ?

 

Pourtant, on parle de plus en plus de nutrition, tant pour la santé en général que pour ce qui a trait à la performance sportive, mais entre savoir ce que l’on devrait faire et réellement changer nos habitudes alimentaires, il y a parfois un grand pas à franchir. C’est ce grand pas que l’on fera ensemble.

 

Mon objectif principal est de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, de vous motiver à maintenir des changements alimentaires à long terme, d’améliorer vos niveaux d’énergie tout au long de la journée, d’atteindre une composition corporelle idéale pour votre sport, mais surtout, d’améliorer vos performances via la nutrition !

 

Au plaisir de vous rencontrer J

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Texte :
jkdenis@vivai.ca